病気が治癒するレクチンフリー食事療法

慢性疲労、精神疾患、自己免疫疾患、発達障害、ガン、腫瘍、副鼻腔炎、花粉症など様々な病気、難病、肥満が治癒するレクチンフリー食事療法を紹介。

病気が治るレクチンフリー食事療法

人間の足って何の為にあるのだろう?歩くために決まってるだろう!それだけしか足の役割ってないのでしょうか? 人間の足の裏は反射区といって、体の悪いところは全て足の裏に表れています。足を見れば、その人がどんな健康状態かだいたい分かります。人間の…

レクチンフリ―レシピです。トマトース作ってみました。バジルのパスタ大好きです。 【材料】トマト 数個玉ねぎ 1個バジル 適量塩昆布 少々オリーブオイル 少々米粉パスタ 適量 【作り方】①トマトは種と皮をむき、みじん切りにした玉ねぎと一緒に圧力調理す…

昔のお坊さんは、レクチンフリー その1

レクチンフリーをしていると、昔の日本人は、ちゃんとレクチンの事を理解していたのではないかと感じます。昔のお坊さんの食事を考えてみてください。その1 粗食1日3回もお腹いっぱいご飯は食べていなかったと思います。レクチンフリーでは、食事は1回か…

レクチンフリーとびうおの塩焼き

レクチンフリーレシピです。とびうおのシンプルな塩焼きです。 【材料】トビウオ 1匹塩 少々 【作り方】①トビウオのわたを抜き、塩を振りかけて焼く。 トビウオの羽の部分もカリカリに焼くと香ばしくて美味しいんですよ!レクチンフリーで100歳まで生き…

オクラは夏野菜の救世主

食料の買い出しにスーパーに行くと、夏野菜がずらり。きゅうり、なす、トマト、じゃがいも、枝豆、とうもろこし。その他にも、スイカが並んでいたりします。どれも食べない私は、夏野菜コーナーは素通りします。しかし、夏野菜の中でも食べられる野菜がある…

レクチンフリーモロヘイヤとブルーベリーのサラダ

レクチンフリ―レシピです。生のモロヘイヤをサラダにしました。 【材料】モロヘイヤ 適量レタス 適量マッシュルーム 数個ブルーベリー 適量リンゴ酢 少々オリーブオイル 適量フラクトオリゴ糖 適量ハーブソルト 少々 【作り方】①レタスとモロヘイヤは洗って…

重病で死ぬのは嫌。

重病で死にそうになって苦しんでいる方多くいらっしゃると思うんです。特に若くして重病を患っている方は、不本意な目の前にせまった死期を意識しているかもしれません。難病と言われるものも、ほとんどレクチンが原因なので、レクチンを体内から取り除くこ…

レクチンフリーすずきの和風カルパッチョ

レクチンフリ―レシピです。薬味たっぷりの和風カルパッチョです。 【材料】すずき刺身柵 適量ねぎ 1/2本パクチー 適量大葉 5枚程度ゆずポン酢 適量ごま油 適量 【作り方】①ねぎ、パクチー、大葉を細かく切り、スズキを薄切りにし混ぜ合わせる。②ゆずポン…

レクチンフリーさつまいもはるさめ炒め

レクチンフリ―レシピです。さつま芋のはるさめを使った炒め物です。 【材料】にら 1束人参 少々きくらげ 少々玉ねぎ 1/2 個イベリコ豚 少々さつま芋はるさめ 100gオイスターソース 少々ナンプラー 少々チキンスープの素 少々ごま油 少々 【作り方】①乾…

レクチンフリーイタリアンバジルのサラダ

レクチンフリ―レシピです。バジルの爽やかな味わいのサラダです。 【材料】きゃべつ、にんじんの千切り 適量イタリアンバジル 適量キウイ 適量アボカド 1個米油 少々酢 少々オリゴ糖 少々 【作り方】①せんぎり野菜を盛り付ける。②アボカド、キウイを適当な…

レクチンフリーエリンギのフライ

レクチンフリ―レシピです。えりんぎの食感が美味しいフライです。 【材料】えりんぎ 適量米粉 少々卵黄 1個だしの素 少々水 少々米パン粉 適量米油 適量 【作り方】①エリンギを適当な大きさに切り、米粉をつける。②米粉、水、卵黄、だしを溶いたものにつけ…

レクチンフリー好転反応ーむくみ・頻尿・尿漏れ

好転反応の見分け方は、レクチンフリーを3か月以上実行していて体に不調が出る場合、好転反応である可能性が大きいです。レクチンフリーをしていないのに、体調が悪いのは、レクチン毒素の影響によるものです。 好転反応が頻尿や尿漏れとして起こってくる場…

レクチンフリーラム肉のスペアリブ

レクチンフリ―レシピです。牧草で育った羊のお肉のスペアリブ焼きです。 【材料】ラムスペアリブ 数本焼肉のたれ 適量ケチャップ 少々アスパラガス 適量こしょう 少々 【作り方】①ラム肉に焼き肉のたれとケチャップを混ぜ合わせたものをかけ、アスパラガスと…

レクチンフリーおかひじきのおひたし

レクチンフリ―レシピです。おかひじきの簡単おひたしです。 【材料】おかひじき 適量かつおぶし 適量しょうゆ 適量 【作り方】①おかひじきを1分半ほど塩をひとつまみいれたお湯でゆでる。②水でさっと洗い、水気を切り、かつお節と醤油をかけていただく。 お…

レクチンフリー好転反応ー結石

結石を患っている方がレクチンフリーをすると大変です。体に溜まっている結石がどんどんと出てきます。好転反応によるものなので、救救急車を呼ぶほどの痛みではありませんが、腹痛、下痢などを伴い血尿などを伴うことがあります。結石は細かい砂状になって…

レクチンフリーハンバーガー

レクチンフリ―レシピです。レクチンフリーでもハンバーガーを食べよう! 【材料】パティー(玉ねぎとひき肉)米粉バンズ(天然酵母と米粉)トマトケチャップ・とんかつソース(添加物の入っていないもの) 適量ゆで卵スライス 適量レタス・アイスプラント 適…

レクチンフリー好転反応ー下痢・便秘・腹痛

腸というのは、本当に大切な臓器です。ですから、腸骨の中に守られ、他の臓器に比べてとても長く容量も大きいのです。腸はとても難しい作業をしていて、食べ物から必要な栄養な栄養だけを体内にとりいれ、体にとって害悪なものは撥ねつけて便として排出させ…

レクチンフリ―アイスプラントのサラダ

レクチンフリ―レシピです。アイスプラントは食感が楽しいですね。 【材料】アイスプラント 適量レタス 適量ブロッコリー 適量お好みでガーリックソルト、ポン酢、ごま油、オリーブオイルなど 【作り方】①レタス、アイスプラント、ゆでたブロッコリーを盛り付…

レクチンフリーレタスのスープ

レクチンフリーレシピです。さっぱりした洋風のレタスのスープです。 【材料】レタス 1/2個玉ねぎ 1個きくらげ 1パック無えんせきベーコン 2枚程度料理酒 少々コンソメスープの素 適量こしょう 少々 【作り方】①玉ねぎを切り煮込む。②レタス、きくらげ…

レクチンフリ―春キャベツとにらの卵炒め

レクチンフリ―レシピです。にらたまに春キャベツを加えました。 【材料】春キャベツ 適量にら 2束卵 3個だしの素ごま油塩・胡椒 【作り方】①キャベツとにらを切り蒸炒めにする。②卵とだしの素、ごま油をいれて炒める。③塩コショウで味を整える。 野菜炒め…

レクチンフリ―白菜の煮物ガーリックハーブ風味

レクチンフリ―レシピです。白菜をスープ風に煮込みました。 【材料】白菜 1/4個新玉ねぎ 2個きくらげ 1パックゴボウ 1/4 本ココナツミルク カップ1水 適量コンソメスープの素すりおろしにんにく 少々乾燥ハーブミックス 少々こしょう 少々 【作り方】…

脳溢血になりたくなかったら・・・

昨日まで元気だった人が脳溢血で倒れて、帰らぬ人となる・・・そんな現実がよく起こっています。まだ50代60代の元気に活動していた人が突然倒れてしまうという恐怖は、倒れた本人は意識がなくなってしまえば何が起こっているかわかっていないかもしれま…

レクチンフリーイベリコ豚汁

レクチンフリーレシピです。イベリコ豚で豚汁と作るとなんかグルメレシピになりますね。 【材料】玉ねぎ 1個人参 1/2本れんこん 1房ゴボウ 1/2本里芋 10個程度大根 適量しめじ 1株小松菜 1束糸こんにゃく 1袋イベリコ豚スライス 200g程度だし…

レクチンフリー芋豚のとんかつ

レクチンフリ―レシピです。とんかつもたまにはいいですね。 【材料】芋豚 数枚卵黄 1個米粉 少々米粉パン粉 少々塩コショウ 少々米油 揚げ油用 【作り方】①叩いた芋豚に塩コショウをし、米粉、卵黄、米粉パン粉をつけて米油で揚げる。 たまにはこんな肉の塊…

お手入れ不要のつるつる肌

子どもの時には、肌の手入れなんかしなくても、つるつるもちもちの肌だったこと覚えていますか?化粧水とかクリームとか必要なかったですよね。いくら化粧品で厚塗りしても、栄養を与えても、子どもの頃のつやつや肌には戻りません。では、どうすれば、手入…

レクチンフリー鶏ごぼうご飯

レクチンフリーレシピです。鶏とごぼうとキノコたっぷりの炊き込みご飯です。 【材料】ごぼう 1/3本みつせ鶏肉 200gキノコ(ブラウンマッシュルーム) 10個程度米 3合酒・みりん 大さじ3ずつだしの素 大さじ1醤油 大さじ 1ごま油 お好みで 【作…

認知症にならないために

認知症になりたくないというのは、誰しも思う事ですが、どうしたら認知症にならないで済むのでしょうか?答えは、簡単です。脳をきれいな状態に保てばいいのです。脳をきれいな状態に保つというのは、脳に毒素を溜め込まないということです。認知症の原因は…

レクチンフリ―大根と里芋のおでん風煮物

レクチンフリ―レシピです。シンプルですが、スープ仕立ての煮ものです。 【材料】大根 1本里芋(冷凍) 10個程度卵 5個程度みつせ鶏皮 150g程度酒 少々だしの素 適量醤油 適量水 適量 【作り方】①大根を輪切りにして、下茹でする。②ゆで卵を作る。③水…

コロナが怖い?

もはや、2年近くコロナ騒ぎが続いていますが、コロナを怖いと思っている人はどのくらいいるでしょう。自粛自粛で、そんなにコロナを怖がっていたら、楽しい経験をするのも我慢して、一生家の中で暮らした方がいいのか?みたいな極端な話になってしまうと思…

子宮・卵巣のトラブルは食べ物から

子宮、卵巣の病気の原因は100%レクチン毒素です。レクチン毒素が女性器に蓄積し、女性の病気を引き起こします。ですから、レクチンフリーをすれば、確実に女性の病気は治ります。 しかし、レクチンフリーをすれば、確実に治るのですが、女性の病気という…