病気が治癒するレクチンフリー食事療法

慢性疲労、精神疾患、自己免疫疾患、発達障害、ガン、腫瘍、副鼻腔炎、花粉症など様々な病気、難病、肥満が治癒するレクチンフリー食事療法を紹介。

病気が治るレクチンフリー食事療法

レクチンフリーレタスのスープ

レクチンフリーレシピです。さっぱりした洋風のレタスのスープです。 【材料】レタス 1/2個玉ねぎ 1個きくらげ 1パック無えんせきベーコン 2枚程度料理酒 少々コンソメスープの素 適量こしょう 少々 【作り方】①玉ねぎを切り煮込む。②レタス、きくらげ…

レクチンフリ―春キャベツとにらの卵炒め

レクチンフリ―レシピです。にらたまに春キャベツを加えました。 【材料】春キャベツ 適量にら 2束卵 3個だしの素ごま油塩・胡椒 【作り方】①キャベツとにらを切り蒸炒めにする。②卵とだしの素、ごま油をいれて炒める。③塩コショウで味を整える。 野菜炒め…

レクチンフリ―白菜の煮物ガーリックハーブ風味

レクチンフリ―レシピです。白菜をスープ風に煮込みました。 【材料】白菜 1/4個新玉ねぎ 2個きくらげ 1パックゴボウ 1/4 本ココナツミルク カップ1水 適量コンソメスープの素すりおろしにんにく 少々乾燥ハーブミックス 少々こしょう 少々 【作り方】…

脳溢血になりたくなかったら・・・

昨日まで元気だった人が脳溢血で倒れて、帰らぬ人となる・・・そんな現実がよく起こっています。まだ50代60代の元気に活動していた人が突然倒れてしまうという恐怖は、倒れた本人は意識がなくなってしまえば何が起こっているかわかっていないかもしれま…

レクチンフリーイベリコ豚汁

レクチンフリーレシピです。イベリコ豚で豚汁と作るとなんかグルメレシピになりますね。 【材料】玉ねぎ 1個人参 1/2本れんこん 1房ゴボウ 1/2本里芋 10個程度大根 適量しめじ 1株小松菜 1束糸こんにゃく 1袋イベリコ豚スライス 200g程度だし…

レクチンフリー芋豚のとんかつ

レクチンフリ―レシピです。とんかつもたまにはいいですね。 【材料】芋豚 数枚卵黄 1個米粉 少々米粉パン粉 少々塩コショウ 少々米油 揚げ油用 【作り方】①叩いた芋豚に塩コショウをし、米粉、卵黄、米粉パン粉をつけて米油で揚げる。 たまにはこんな肉の塊…

お手入れ不要のつるつる肌

子どもの時には、肌の手入れなんかしなくても、つるつるもちもちの肌だったこと覚えていますか?化粧水とかクリームとか必要なかったですよね。いくら化粧品で厚塗りしても、栄養を与えても、子どもの頃のつやつや肌には戻りません。では、どうすれば、手入…

レクチンフリー鶏ごぼうご飯

レクチンフリーレシピです。鶏とごぼうとキノコたっぷりの炊き込みご飯です。 【材料】ごぼう 1/3本みつせ鶏肉 200gキノコ(ブラウンマッシュルーム) 10個程度米 3合酒・みりん 大さじ3ずつだしの素 大さじ1醤油 大さじ 1ごま油 お好みで 【作…

認知症にならないために

認知症になりたくないというのは、誰しも思う事ですが、どうしたら認知症にならないで済むのでしょうか?答えは、簡単です。脳をきれいな状態に保てばいいのです。脳をきれいな状態に保つというのは、脳に毒素を溜め込まないということです。認知症の原因は…

レクチンフリ―大根と里芋のおでん風煮物

レクチンフリ―レシピです。シンプルですが、スープ仕立ての煮ものです。 【材料】大根 1本里芋(冷凍) 10個程度卵 5個程度みつせ鶏皮 150g程度酒 少々だしの素 適量醤油 適量水 適量 【作り方】①大根を輪切りにして、下茹でする。②ゆで卵を作る。③水…

コロナが怖い?

もはや、2年近くコロナ騒ぎが続いていますが、コロナを怖いと思っている人はどのくらいいるでしょう。自粛自粛で、そんなにコロナを怖がっていたら、楽しい経験をするのも我慢して、一生家の中で暮らした方がいいのか?みたいな極端な話になってしまうと思…

子宮・卵巣のトラブルは食べ物から

子宮、卵巣の病気の原因は100%レクチン毒素です。レクチン毒素が女性器に蓄積し、女性の病気を引き起こします。ですから、レクチンフリーをすれば、確実に女性の病気は治ります。 しかし、レクチンフリーをすれば、確実に治るのですが、女性の病気という…

レクチンフリー白菜のクリームスープ

レクチンフリ―レシピです。白菜の優しいクリームスープです。 【材料】白菜 1/4個しめじ 1株みつせ鶏皮 200g程度ココナツミルク カップ1米粉 大さじ3コンソメスープの素 1個チキンスープの素 少々コショウ 少々水 適量 【作り方】①白菜を食べやすい…

レクチンフリ―カリフラワーとお芋のサラダ

レクチンフリ―レシピです。カリフラワーとお芋のサラダです。 【材料】カリフラワー 1束さつまいも 1本レタス 適量ドレッシングなど(レクチンフリーのもの) 【作り方】①カリフラワーは茹でる。②さつまいもは角切りにして電子レンジで火を通す。③レタスの…

体調不良からの脱出

病院へ行くほどではないけれども、何となく体調が悪い体をなんとかしたいと思って過ごしている方もいらっしゃるかと思います。何となく体調の悪い日が続く。今日は、調子いいな~と最後に思ったのがいつか思い出せない。朝起きると、今日も体が重いな~と思…

レクチンフリ―白菜鍋(みかん風味)

レクチンフリ―レシピです。定番の白菜鍋に味のアクセントをつけました。 【材料】白菜 1/4個春菊 1束しらたき 1袋しめじ 1株イベリコ豚スライス 5切れ程たら 2切れだしの素・チキンスープストック 少々みりん 少々みかん汁 4個程度 【作り方】①白菜…

レクチンフリ―大根の甘酢漬け

レクチンフリ―レシピです。大根を甘酢につけました。 【材料】大根(聖護院大根)適量リンゴ酢 適量てんさい糖 お好みで昆布だし 適量 【作り方】①甘酢を瓶に作る。②大根を適当な大きさに切り、漬ける。 普通の大根でも大丈夫ですが、聖護院大根で作ると、千…

心と体を美しく浄化するという事

おとぎ話では、欲にまみれた人、虚栄心の強い人、嘘つきな人、強欲な人というのは、だいたい最後には痛い目にあったり、死んでしまったり、救いがある場合には、改心したりしますよね。正直者で、謙虚で、自分に誇りをもって力強く、堂々と生きている人が正…

レクチンフリーふろふき大根

レクチンフリ―レシピです。炊飯器でふろふき大根を作りました。 【材料】大根 1本水 適量酒 少々昆布だし 少々 味噌 適量みりん 少々てんさい糖 少々しそ 適量 【作り方】①大根をむき、炊飯器に水、酒、昆布だしを入れ調理する。②みりんを沸騰させ、味噌と…

コロナの後遺症はレクチンフリーで治す

コロナの後遺症で苦しんでいる方いらっしゃいますね。コロナウィルスの恐ろしいところは、一度治ったと思っても、まだウィルスが体の中で密かに生きていて、隙を見て活動しようとしているからです。これは癌細胞などとも似ているかもしれません。一度ガンを…

乳がんを克服

乳がんにかかってしまう確率、22人に1人は乳がんにかかってしまうそうです。ものすごい数ですね。それだけに、乳がんは怖い病気とも言えます。乳がんが発覚したとしても、抗ガン治療や手術をせずに治す方法があります。 最近は、乳がん治療も多少良心的に…

レクチンフリ―オクラのおひたし

レクチンフリ―レシピです。オクラのおひたし美味しいですよ。 【材料】オクラ 数本かつお節 少々だし醤油 少々 【作り方】①オクラの周りの毛をそぎ落とし、茹でる。②かつお節とだし醤油をかけて召し上がれ。 作っておいて、冷蔵庫に入れておけば、一品足した…

中性脂肪値が下がらないのは何故?

中性脂肪に悩まされている中高年も多いかと思います。中性脂肪値が高いと、医者に怒られ、下げるために体に害悪な上に効かない薬をのまされたり、無駄な努力を強いられます。言われたとおりにやってみたものの、なぜかそんなに数値が改善していないのは、な…

レクチンフリーわらさの白みそ焼き

レクチンフリーレシピです。わらさをみりん味噌に漬けて焼きました。 【材料】わらさ 数切れみりん 少々白みそ 少々 【作り方】①わらさの切り身に、みりんと白みそを混ぜた液に漬ける。②一晩おいて、グリルで焼く。 みりんと味噌につければ、2日くらいは持…

介護されたくなければレクチンフリーを

歳を取り、足腰悪くなり、病気でよぼよぼとして、他人に介護されながら人生の最後を送る・・・そんな人生を送りたいですか?他人に介護してもらわなければ、何をするのもままならない。ただ死なないから、汚物を垂れ流しながら、生きてるだけ・・・そんな他…

自分を薬漬けにしないで!

あなたは何種類の薬をのんでいますか?全く薬は飲んでいない、又は、数種類の薬を飲んでいる、に分かれると思います。1種類の薬を飲み始めたら、体の様々なところに連鎖的に不具合が生じてきて、複数の薬を飲み始める・・・ということもよくあることでしょ…

レクチンフリ―オクラ入り野菜ハンバーグ

レクチンフリ―レシピです。野菜たっぷりのハンバーグです。 【材料】玉ねぎ 1個 オクラ 10本程度マッシュルーム 10個程度モロヘイヤ 1束ハーブ鶏ミンチ 300g程度米粉 大さじ3 卵黄 3個だしの素 大さじ1塩・胡椒 少々 オリーブオイル 少々 【作り…

アトピー・ぜんそく、皮膚炎はアレルギーか?

アトピー・ぜんそく、皮膚炎の原因はアレルギーと言われますが、何のアレルギーなのでしょう?アレルゲンの物質を取り除けば、アトピー、喘息、皮膚炎は治るはずです。 アレルギーの原因はレクチン毒素群です。まさにレクチン毒素群がそのまま直接原因となっ…

心臓は正常に動いていますか?

心臓の不調を抱えている方は、意外と多いです。特に心臓病というわけではなくても、動悸がする、不整脈などがある人は、相当数いると思います。高血圧もですね。死因でも、1位が悪性新生物、心疾患が堂々の2位です。それだけ心臓のトラブルは命取りになる…

レクチンフリー山東菜入りぎょうざ

レクチンフリーレシピです。いつものぎょうざに山東菜を入れてみました。優しい味でジューシーな餃子です。 【材料】にら 2束 山東菜 1束 しそ 20枚 パクチー少々しょうがすりおろし 大さじ2 豚ひき肉 200g だしの素 大さじ1ごま油 大さじ2米粉餃…