太ってる人の方が健康でしょうか？痩せている人の方が健康でしょうか？ 健康診断にいくと、太ってるのはダメだ！痩せろ！と言われますが、肥満が不健康なのでしょうか？ウエストが細いことばかりが健康のバロメーターなのでしょうか？癌患者はガリガリに痩せ…

レクチンフリ―レシピです。さつま芋のはるさめを使った炒め物です。 【材料】にら １束人参 少々きくらげ 少々玉ねぎ １/２ 個イベリコ豚 少々さつま芋はるさめ １００gオイスターソース 少々ナンプラー 少々チキンスープの素 少々ごま油 少々 【作り方】①乾…

不眠という場合、寝つきが悪い、夜中に目が覚めて眠れなくなってしまう、もうちょっと寝たいのに、朝早く起きてしまう、そんな症状があるのではないでしょうか。あまりにも眠れない場合睡眠導入剤などを使用している方もいるかもしれません。しかし、薬剤を…

レクチンフリ―レシピです。バジルの爽やかな味わいのサラダです。 【材料】きゃべつ、にんじんの千切り 適量イタリアンバジル 適量キウイ 適量アボカド １個米油 少々酢 少々オリゴ糖 少々 【作り方】①せんぎり野菜を盛り付ける。②アボカド、キウイを適当な…

頭部や首の付近というのは、毒素が溜まりやすい部分でもあります。神経が沢山通っているところでもあるので、レクチンが大量に存在しやすい場所でもあるのです。口内は歯がありますので、歯の神経も多く通っているところです。レクチンは口内付近の神経に多…

レクチンフリ―レシピです。えりんぎの食感が美味しいフライです。 【材料】えりんぎ 適量米粉 少々卵黄 １個だしの素 少々水 少々米パン粉 適量米油 適量 【作り方】①エリンギを適当な大きさに切り、米粉をつける。②米粉、水、卵黄、だしを溶いたものにつけ…