好転反応の見分け方は、レクチンフリーを３か月以上実行していて体に不調が出る場合、好転反応である可能性が大きいです。レクチンフリーをしていないのに、体調が悪いのは、レクチン毒素の影響によるものです。 好転反応が頻尿や尿漏れとして起こってくる場…

レクチンフリ―レシピです。牧草で育った羊のお肉のスペアリブ焼きです。 【材料】ラムスペアリブ 数本焼肉のたれ 適量ケチャップ 少々アスパラガス 適量こしょう 少々 【作り方】①ラム肉に焼き肉のたれとケチャップを混ぜ合わせたものをかけ、アスパラガスと…

レクチンフリ―レシピです。牧草で育った羊のお肉のスペアリブ焼きです。 【材料】ラムスペアリブ 数本焼肉のたれ 適量ケチャップ 少々アスパラガス 適量こしょう 少々 【作り方】①ラム肉に焼き肉のたれとケチャップを混ぜ合わせたものをかけ、アスパラガスと…

好転反応による不眠は、脳からレクチン毒素が排出されている時に起こります。寝られないというのも辛いですね。しかし、脳からのデトックスというのは、好転反応の中でも比較的時間が経ってから起こります。レクチンフリーを始めてから１年以上経たないと起…

レクチンフリ―レシピです。おかひじきの簡単おひたしです。 【材料】おかひじき 適量かつおぶし 適量しょうゆ 適量 【作り方】①おかひじきを１分半ほど塩をひとつまみいれたお湯でゆでる。②水でさっと洗い、水気を切り、かつお節と醤油をかけていただく。 お…

結石を患っている方がレクチンフリーをすると大変です。体に溜まっている結石がどんどんと出てきます。好転反応によるものなので、救救急車を呼ぶほどの痛みではありませんが、腹痛、下痢などを伴い血尿などを伴うことがあります。結石は細かい砂状になって…

レクチンフリ―レシピです。レクチンフリーでもハンバーガーを食べよう！ 【材料】パティー（玉ねぎとひき肉）米粉バンズ（天然酵母と米粉）トマトケチャップ・とんかつソース（添加物の入っていないもの） 適量ゆで卵スライス 適量レタス・アイスプラント 適…

腸というのは、本当に大切な臓器です。ですから、腸骨の中に守られ、他の臓器に比べてとても長く容量も大きいのです。腸はとても難しい作業をしていて、食べ物から必要な栄養な栄養だけを体内にとりいれ、体にとって害悪なものは撥ねつけて便として排出させ…

レクチンフリ―レシピです。アイスプラントは食感が楽しいですね。 【材料】アイスプラント 適量レタス 適量ブロッコリー 適量お好みでガーリックソルト、ポン酢、ごま油、オリーブオイルなど 【作り方】①レタス、アイスプラント、ゆでたブロッコリーを盛り付…