好転反応で一番つらいのが、神経痛です。神経痛というくらいですから、とにかく痛いのです。私の場合、それまで神経痛にはなったことがなかったのですが、好転反応で神経痛が出てきたときは、痛くて寝込みました。そしてその痛みは２か月近く続きました。し…

レクチンフリ―レシピです。初鰹のたたきです。ねぎをたっぷりかけて召し上がれ。 【材料】かつおのたたき刺身 適量ねぎ 適量ポン酢 適量生姜 適量 【作り方】①市販のかつおのたたきをスライスする。②ねぎを切り、しょうが、ポン酢をかける。 今の週の初鰹と…

好転反応という言葉、あまり知られていないかもしれません。体に毒素が溜まりっぱなしの人は、好転反応には無縁かもしれませんが、デトックスに興味のある人は、好転反応という言葉は知っていると思います。好転反応とは、体が健康になろうとしている時に、…

レクチンフリ―レシピです。舞茸香る炊き込みご飯です。 【材料】さつまいも １本舞茸 １パック酒 少々だしの素 少々すりおろししょうが 少々米 ２合 【作り方】①米を研ぎ、角切りさつまいも、舞茸、酒だしの素、すりおろししょうがを入れて、水を適量いれ、…

小学生になって、急に落ち着きがなくなってしまうお子さんがいます。そういったお子様は、毎日給食で飲んでいる牛乳が落ち着きになさの原因であると思われます。毎日学校で出される牛乳を飲まないでおくというのは、周りからは好き嫌いと思われて難しいかも…

レクチンフリーレシピです。さばカレーを作ってみました。 【材料】玉ねぎ ２個人参 １本長芋 １本さば缶詰 １缶ココナツミルク ２００ｃｃ米粉カレールー 適量すりおろししょうが 大さじ１ 【作り方】①野菜を切って炒め、ココナツミルク、鯖缶を入れて煮込…

不健康の蟻地獄にはまると、そこから抜け出せなる。初めは些細な病気、痛みだったのが、病院に行き、薬を処方され、真面目に言われた通りに薬を服用してその時はなんとなく治ったような気がする。しかし、またすぐに違う場所が痛み出し、他の臓器が悲鳴を上…

レクチンフリーレシピです。さっぱりした洋風のレタスのスープです。 【材料】レタス １/２個玉ねぎ １個きくらげ １パック無えんせきベーコン ２枚程度料理酒 少々コンソメスープの素 適量こしょう 少々 【作り方】①玉ねぎを切り煮込む。②レタス、きくらげ…

アトピー性皮膚炎の方よく見かけますね。子どもでもよくみかけます。見ていて痛々しいし、ご本人も他人の視線が気になるでしょう。アトピー性皮膚炎で満足しています、なんて人はいないはずです。できれば、肌をきれいにしたいと思っているに違いありません…

レクチンフリ―レシピです。シンプルいさきの塩焼きです。 【材料】いさき １匹塩 少々 【作り方】①下処理した、いさきに塩をかけて焼く。 いさきの塩焼き本当に美味しいですね。焼き魚は良くしますが、ご馳走ですね。レクチンフリーで毎日健康！ 食事療法、…