病気が治癒するレクチンフリー食事療法

慢性疲労、精神疾患、自己免疫疾患、発達障害、ガン、腫瘍、副鼻腔炎、花粉症など様々な病気、難病、肥満が治癒するレクチンフリー食事療法を紹介。

レクチンフリ―レシピです。
トマトース作ってみました。
バジルのパスタ大好きです。

【材料】
トマト 数個
玉ねぎ 1個
バジル 適量
塩昆布 少々
オリーブオイル 少々
米粉パスタ 適量

【作り方】
①トマトは種と皮をむき、みじん切りにした玉ねぎと一緒に圧力調理する。
②茹でたパスタに、トマトソース、バジル、塩昆布、オリーブオイルを混ぜる。

トマトソースを作るのは面倒くさいですが、トマトケチャップで代用してもいいと思います。
生のトマトはNGですが、種と皮を取った圧力加熱したトマトを使いましょう。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま&からだ治癒院 Jasmine