暑くて何もやる気がしない・・・体も重いし・・・気分もスッキリしない・・・毎日体調が良くない・・・夏になると、体がだるい日が毎日続く・・・温泉やマッサージに行っても、その時だけは何となく良くなった気がするけど、気休め程度にしか良くならない。…

レクチンフリ―レシピです。今が旬の野菜と糸こんにゃくを入れた炒め物です。 【材料】野菜 ： オクラ、セロリ、空心菜、きくらげ 適量 糸こんにゃく １袋だしの素 小さじ１～２杯 ガーリックパウダー・コショウ 少々オリーブオイル 大さじ１～２ 酒 大さじ２…

発達障害のお子様を持つ、親御さんご家族のご苦労は計り知れないものがあると思います。どうして、我が子が発達障害なのか・・・なんで発達障害になってしまったのか・・・ 病院にいっても、話を聞いて、ただ症状を抑えたり、緩和するような薬を処方されるだ…

レクチンフリーレシピです。薬味たっぷりのかつおのカルパッチョです。 【材料】刺身用かつお 適量ねぎ・しょうが・しそ 適量ごま油・ポン酢 適量 【作り方】①薬味を細かく切って盛り付ける。②薄切りにしたかつおをのせ、ポン酢とごま油をかける。 薬味がた…

精神的な問題を抱えている子供が増えているように思います。かんしゃくを起こしたり、突然泣き出したり、多動でじっとしていられない。突然泣き出したり、感情の起伏が激しすぎる。その他にも、理解力にかける、学習障害などのお子さんもいます。 家族だけで…

レクチンフリーレシピです。いつもカレーにモロヘイヤとキノコを加えて、栄養を強化しました。 【材料】玉ねぎ ２個 人参 １本 長芋 半本モロヘイヤ ２束 エリンギ、しめじ 各１パックみつせ鶏皮 少々 水 適量米粉カレーパウダー・カレー粉 適量 【作り方】①…

糖尿病、高血圧、腎臓病、心臓病、内臓脂肪、リウマチ、痛風、腰痛、慢性疲労、心臓病、膀胱トラブル、脳疾患、精神疾患、発達障害、腫瘍、認知症、さまざまな痛み・・・病気になってしまってから、病気の苦しさに「なんで、こんな病気になってしまったのだ…

レクチンフリーレシピです。バナナとオリゴ糖で漬けたマイヤーレモンの甘酸っぱいサラダです。 【材料】レタス 適量 バナナ １本マイヤーレモンのフラクトオリゴ糖漬け 数枚リンゴ酢・オリーブオイル 適量オリゴ糖 少々 【作り方】①レタス、バナナ、レモンを…

病気で苦しんでいる人は大勢います。しかし、苦しんでいても、病気を治そうと多角的アプローチをする人はあまりいません。病気を治すために様々なサプリメントなどが売られていますが、たった一種類のサプリメントを飲んだからと言って病気が治るわけではあ…

レクチンフリ―レシピです。桜エビの味を楽しめる炊き込みご飯です。 【材料】桜エビ 適量 ひじき 適量だしの素 適量 醤油 少々酒・みりん 大さじ３程度米 ２合 水適量 【作り方】①ご飯を研いで、水、だし、酒・みりん、桜エビ、ひじきを入れてを圧力炊飯する…

神経痛、リウマチ、関節痛、頭痛、生理痛、全身が痛いなど、原因不明の痛みとい言われるものがあります。そして、強い痛み止めを服用すると、一時的には緩和しますが、どんどん悪化していきます。痛み止めというのは、死者が出るほどからだには有害なもので…

レクチンフリーレシピです。ブラウンマッシュルームやしめじたっぷりのポトフです。 【材料】玉ねぎ ２個 人参 １本 ブロッコリー １束 にんにく １個長いも １本 しめじ １株ブラウンマッシュルーム １０個ほど酒・みりん 少々 みつせ鶏皮 少々 だしの素・…

リウマチはすぐ治る病気です。えーっ！ずっとリウマチで苦しんでいるのに、そんな簡単に治るはずがない！お薬だって、たくさん飲んで、痛み止めや、自己免疫を弱める抗リウマチ薬や、炎症止めなどたくさん飲んでいるのに、一向に治る気配がない・・・歳とと…

レクチンフリーレシピです。今日はターサイを入れて餃子を作りました。 【材料】にら ２束 ターサイ １パック きくらげ 少々すりおろししょうが 大さじ１ だしの素 小さじ１ ごま油 大さじ１ 米粉餃子の皮（添加物の少ないもの） ４０枚 【作り方】①材料を細…

発達障害、うつ病や精神疾患の原因は、脳細胞の神経細胞の連絡が取れなくなることが原因です。脳神経細胞の連絡が滞ってしまった結果、脳機能が低下して、脳疾患が起こります。これは、発達障害や、精神障害、自律神経失調症、躁鬱病、認知症なども原因は同…

レクチンフリ―レシピです。イナダとと九条ネギのカルパッチョです。 【材料】天然いさき 適量 九条ネギ・しそ 適量ポン酢・ごま油 少々 【作り方】①九条ネギとしそを細かく切る。②刺身にしたイナダをのせ、ポン酢ごま油をかけて召し上がれ。 サラダ感覚で食…

ダイエットをした経験をある人は、本当に多いと思いますが、過去に行ったダイエットは成功しましたか？ すごくつらくて挫折した我慢ができずに食べてしまった体重が少ししか減らなかったリバウンドをして、元に戻ってしまった そんな人が大半ではないでしょ…

レクチンフリーと言えば、アボカドですよね。アボカドの簡単サラダです。 【材料】サニーレタス 適量 刺身わかめ 適量アボカド １～２個 じゃこ 少々ごま油など 少々 ポン酢・塩コショウ、酢など少々 【作り方】①材料を食べやすい大きさに切り、盛り付ける。…

糖尿病をはじめ、生活習慣病の原因はレクチン毒素です。高血圧、糖尿病、肥満、心筋梗塞、脳卒中、気管支炎などもレクチン毒素が原因で引き起こされます。 レクチン毒素の怖いところは、様々なホルモンに擬態できるという点です。他のホルモンになりすまし、…

レクチンフリ―レシピです。チカというわかさぎに似たお魚を入手したので、天ぷらです。 【材料】チカ 数匹卵黄 １個 水 適量 だし粉 少々米粉 適量 こめ油 適量 【作り方】①卵黄に水、だし粉、少々入れ、チカをつけ、水溶きした米粉をまぶし揚げる。②塩、だ…

レクチンフリー食事療法は、色々と食べるものの制限があるので、「よし、やろう！」と一大決心をしないとできないものかもしれません。私のように、もうずっとレクチンフリーだと、レクチンフリー以外の食べ物をもはや食べられなくなっていますが、普段毒素…

レクチンフリーレシピです。野菜ときのこのシンプルスープです。 【材料】たまねぎ １個 人参 １本キノコ類（しめじ、マッシュルームなど）適量オクラ ５本程度 みつせ鶏の皮 少々チキンスープストック・だしの素 適量みりん 大さじ ３ 水 適量 【作り方】①…

グルテンフリーという言葉は、最近ようやく馴染みのある言葉になりつつありますが、まだまだ何故小麦がからだに良くないのか知らない人も多いですね。グルテンフリーは、アメリカで出版された「いつものパンがあなたを殺す」「小麦は食べるな」という本や、…

レクチンフリーレシピです。モロヘイヤを天ぷらにしました。 【材料】モロヘイヤ 適量卵黄 １個 水 適量 だし粉 少々米粉 適量 こめ油 適量 【作り方】①卵黄に水、だし粉、少々入れ、モロヘイヤをつけ、水溶きした米粉をまぶし揚げる。 モロヘイヤの天ぷらは…

当院はレクチンフリー食事療法専門の治癒院ですが、レクチンフリーは勿論の事、グルテン、カゼインフリーをしていても好転反応が出てくる場合があります。特にレクチンフリー食事療法は、効果が著しく病気がどんどん回復しますが、その分好転反応が強く表れ…

レクチンフリーレシピです。あおさ入りの刺身こんにゃくの甘味です。 【材料】あおさ入り刺身こんにゃく 適量てんさいオリゴ糖（黒） 適量 【作り方】①刺身こんにゃくをよく洗う。②オリゴ糖をかけていただく。 てんさいの糖蜜を使ったオリゴ糖を使用しました…

体も重いし・・・気分もスッキリしない・・・毎日体調が良くない・・・体がだるい日が毎日続く・・・温泉やマッサージに行っても、その時だけは何となく良くなった気がするけど、気休め程度にしか良くならない。からだがだるいから、歩くのがやっと、電車に…

レクチンフリ―レシピです。あぶらがれいのムニエルです。 【材料】あぶらがれい １枚 バター 小さじ１米粉 少々塩コショウ・ガーリックパウダー 少々 【作り方】①あぶらがれいに米粉を薄くつけ、塩コショウ、ガーリックパウダーをふる。②フライパンにバター…

たくさんの化粧品やクリームを塗りたくらないと、肌がガサガサきたなくて・・・女性は、つるつる肌になりたいと思うものです。でも、肌というのは表面に表れている一部で、氷山の一角です。肌がガサガサということは、からだの細胞全てがささくれだってガサ…

レクチンフリーレシピです。きくらげ入りの餃子を作りました。きくらげのソフトなコリコリ食感が楽しいです。 【材料】にら ２束 チンゲン菜 １株 きくらげ ３～４枚すりおろししょうが 大さじ１ だしの素 小さじ１ ごま油 大さじ１米粉餃子の皮（添加物の少…