病気が治癒するレクチンフリー食事療法

慢性疲労、精神疾患、自己免疫疾患、発達障害、ガン、腫瘍、副鼻腔炎、花粉症など様々な病気、難病、肥満が治癒するレクチンフリー食事療法を紹介。

レクチンフリ―春キャベツとにらの卵炒め

レクチンフリ―レシピです。
にらたまに春キャベツを加えました。

【材料】
春キャベツ 適量
にら 2束
卵 3個
だしの素
ごま油
塩・胡椒

【作り方】
①キャベツとにらを切り蒸炒めにする。
②卵とだしの素、ごま油をいれて炒める。
③塩コショウで味を整える。

野菜炒めにすると量が減るので、にら1束くらい簡単に食べられてしまいますね!
レクチンフリーを今始めれば、よぼよぼの老人なんかになりません!

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま&からだ治癒院 Jasmine

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