暑くて何もやる気がしない・・・体も重いし・・・気分もスッキリしない・・・毎日体調が良くない・・・夏になると、体がだるい日が毎日続く・・・温泉やマッサージに行っても、その時だけは何となく良くなった気がするけど、気休め程度にしか良くならない。…

レクチンフリ―レシピです。今が旬の野菜と糸こんにゃくを入れた炒め物です。 【材料】野菜 ： オクラ、セロリ、空心菜、きくらげ 適量 糸こんにゃく １袋だしの素 小さじ１～２杯 ガーリックパウダー・コショウ 少々オリーブオイル 大さじ１～２ 酒 大さじ２…