レクチンフリーモロヘイヤの天ぷら

レクチンフリーレシピです。
モロヘイヤを天ぷらにしました。

【材料】
モロヘイヤ　適量
卵黄　１個　水　適量　だし粉　少々
米粉　適量　　こめ油　適量

【作り方】
①卵黄に水、だし粉、少々入れ、モロヘイヤをつけ、水溶きした米粉をまぶし揚げる。

モロヘイヤの天ぷらは、爽やかな味がしてとても美味しいです。

病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine