体も重いし・・・気分もスッキリしない・・・毎日体調が良くない・・・体がだるい日が毎日続く・・・温泉やマッサージに行っても、その時だけは何となく良くなった気がするけど、気休め程度にしか良くならない。からだがだるいから、歩くのがやっと、電車に…

レクチンフリ―レシピです。あぶらがれいのムニエルです。 【材料】あぶらがれい １枚 バター 小さじ１米粉 少々塩コショウ・ガーリックパウダー 少々 【作り方】①あぶらがれいに米粉を薄くつけ、塩コショウ、ガーリックパウダーをふる。②フライパンにバター…