例え７０歳、８０歳になっても、背筋まっすぐで、皮膚はつやつや、生き生きと若い頃と変わらない。そんな風に誰しもなりたいと思うものです。しかし、現実はそうではありません。歳を取れば腰が曲がり、姿勢が悪くなるのは、老化のせいだから当たり前。ほと…
多くの日本人の医療に対する信頼はゆるぎないものだと思います。政府からコロナの予防注射を推奨されたら、１０年後はどんな作用が体で起こっているかも知らずに、自分で接種会場に出向いて予防注射をうっていることからしても、医療に対する信仰は、どんな…
レクチンフリーレシピです。ハンバーグに白滝を入れました。 【材料】たまねぎ ２個しらたき １袋長芋 少々イベリコ豚とオーストラリアビーフの挽肉 ２５０g卵黄 ３個米粉パン粉・米粉 適量チキンスープの素 少々コショウ 適量オリーブオイル 少々 【作り方…
脳の病気を患っている方は意外と多いと思うのです。脳の病気というのは気が付きにくいので、その予備軍の方もたくさんいるでしょう。しかし、脳腫瘍をはじめ脳の病気というのは原因が分からない上、取り除くのに、手術をするか、薬で溶かすか、放射線治療な…
健康食だと信じ込んで、健康に関心のある方が玄米を進んで食べてしまう場合があります。しかし、玄米は健康食でしょうか？ 答えは、ＮＯ！です。確かに玄米は栄養価は高いのです。玄米というのは、イネの種ですから。種というのは、そこから発芽するものです…
レクチンフリ―レシピです。にらたまに春キャベツを加えました。 【材料】春キャベツ 適量にら ２束卵 ３個だしの素ごま油塩・胡椒 【作り方】①キャベツとにらを切り蒸炒めにする。②卵とだしの素、ごま油をいれて炒める。③塩コショウで味を整える。 野菜炒め…
病気になってい苦しんでいる方はたくさんいらっしゃると思うんです。病気の悪化をなんとか食い止めようとしても、病気はどんどん進行し、もはや死期を一日一日延ばすだけしかできない・・・そんな絶望的な状況の方も多いかもしれません。そこまで深刻ではな…
レクチンフリ―レシピです。白菜をスープ風に煮込みました。 【材料】白菜 １/４個新玉ねぎ ２個きくらげ １パックゴボウ １/４ 本ココナツミルク カップ１水 適量コンソメスープの素すりおろしにんにく 少々乾燥ハーブミックス 少々こしょう 少々 【作り方】…
昨日まで元気だった人が脳溢血で倒れて、帰らぬ人となる・・・そんな現実がよく起こっています。まだ５０代６０代の元気に活動していた人が突然倒れてしまうという恐怖は、倒れた本人は意識がなくなってしまえば何が起こっているかわかっていないかもしれま…
レクチンフリ―レシピです。海老を贅沢に使ってみました。 【材料】新玉ねぎ ２個きくらげ 適量パクチー 適量天然えび 適量チキンスープの素 少々ハーブスパイスソルト 少々ごま油 少々 【作り方】①新玉ねぎを細切りにして、きくらげ、海老と一緒に炒める。②…
「病気は簡単に治る！？」ですが、簡単に病気は治りますか？ それは、ＹＥＳ！でもあり、ＮＯ！でもあります。 病気について考えてみましょう。病気というのは、いつなるものでしょうか。突然、青天の霹靂のごとく病気になる。と思っていたら、それは大きな…
レクチンフリーレシピです。イベリコ豚で豚汁と作るとなんかグルメレシピになりますね。 【材料】玉ねぎ １個人参 １/２本れんこん １房ゴボウ １/２本里芋 １０個程度大根 適量しめじ １株小松菜 １束糸こんにゃく １袋イベリコ豚スライス ２００g程度だし…
慢性的に鼻が詰まっている人は、慢性副鼻腔炎といって、絶えず鼻が詰まった状態になります。息がとても苦しいので、点鼻薬が手放せないという方もいるかもしれません。とくに、就寝時は鼻が詰まっていると眠れないから仕方なく、点鼻薬や薬を飲む方も多いか…
レクチンフリ―レシピです。とんかつもたまにはいいですね。 【材料】芋豚 数枚卵黄 １個米粉 少々米粉パン粉 少々塩コショウ 少々米油 揚げ油用 【作り方】①叩いた芋豚に塩コショウをし、米粉、卵黄、米粉パン粉をつけて米油で揚げる。 たまにはこんな肉の塊…
腎臓が悪い方多いと思うんです。腎臓の機能として老廃物を排出するという大切な役目がありますが、この老廃物というのがキーワードです。老廃物の量が多すぎたら腎臓は働きすぎて悲鳴を上げます。せっせと老廃物を出しても出しても、次から次へとゴミが運び…
レクチンフリーレシピです。自宅で簡単八宝菜です。 【材料】白菜 １/４人参 １本きくらげ 適量イベリコ豚スライス 数枚酒 少々だしの素・ガラスープの素 少々オイスターソース 少々ごま油 少々米粉 少々 【作り方】①白菜、人参、きくらげを切りフライパンで…
若くしてがんになる方も増えているようです。バレーボールの選手が、がんになって、脳に転移したという記事を見ました。運動していても健康なわけではありません。運動によって胴体部分に存在することができず行き場を失った癌の原因であるレクチン毒素が、…
レクチンフリーレシピです。いつものカレーにバジルを加えるだけの、イタリアンなカレーです。 【材料】玉ねぎ ２個程度人参 １本長芋 １/２本バジル １０枚程度みつせ鶏肉 ３００ｇ程度米粉カレールー 適量シナモン お好みでオリーブオイル 少々 【作り方】…
ほとんどの病気というのは、からだに蓄積された毒素群が原因で発病します。がんを始め、生活習慣病、免疫疾患、内臓疾患、脳疾患、精神疾患、ウィルス以外が原因の病気や疾患は毒素が原因です。その毒素群というのは、ほとんどが口から摂取した物質の中に含…
レクチンフリ―レシピです。さつまいもの甘さとしょうがのピッとした感じが爽やかな炊き込みご飯です。 【材料】さつまいも １本しょうが 適量酒 少々だしの素 少々塩 少々水 適量 【作り方】①さつま芋は角切りに、しょうがは千切りにする。②炊飯器に米、水、…
動物園で虎の檻があいていて、誤って人間にかみつき、手を失った飼育員がいるとニュースがありました。動物園に対して、私は特に意見を持っている訳ではありませんが、そんな危険な動物を人間の命を危険にさらしてまで、飼う必要があるのか疑問に思います。…
レクチンフリ―レシピです。キャベツたっぷりのクリームシチューです。 【材料】玉ねぎ ２個人参 １本えりんぎ １株キャベツ １/４個長芋 １本みつせ鶏 ２００gセロリ １本コンソメスープの素 適量ココナツミルク １５０ｃｃ米粉 カップ １/３水 適量コショウ…
「いつものパンがあなたを殺す」とか、「小麦は食べるな」という本があります。これらの本は、アメリカでグルテンフリーの火付け役となった本です。日本では、グルテンフリーという言葉は、聞いたことがあるけれど、なんのこっちゃ？な方がほとんどだと思い…
レクチンフリ―レシピです。新玉ねぎを使った甘い味噌汁です。 【材料】新玉ねぎ ２個なめこ １パックしいたけ ５個程度だしの素 適量みそ 適量水 適量 【作り方】①新玉ねぎを輪切りにする。②玉ねぎときのこを煮込む。③だしと味噌を入れて出来上がり。 新玉ね…
子どもの時には、肌の手入れなんかしなくても、つるつるもちもちの肌だったこと覚えていますか？化粧水とかクリームとか必要なかったですよね。いくら化粧品で厚塗りしても、栄養を与えても、子どもの頃のつやつや肌には戻りません。では、どうすれば、手入…
レクチンフリーレシピです。鶏とごぼうとキノコたっぷりの炊き込みご飯です。 【材料】ごぼう １/３本みつせ鶏肉 ２００ｇキノコ（ブラウンマッシュルーム） １０個程度米 ３合酒・みりん 大さじ３ずつだしの素 大さじ１醤油 大さじ １ごま油 お好みで 【作…
認知症になりたくないというのは、誰しも思う事ですが、どうしたら認知症にならないで済むのでしょうか？答えは、簡単です。脳をきれいな状態に保てばいいのです。脳をきれいな状態に保つというのは、脳に毒素を溜め込まないということです。認知症の原因は…
レクチンフリ―レシピです。シンプルですが、スープ仕立ての煮ものです。 【材料】大根 １本里芋（冷凍） １０個程度卵 ５個程度みつせ鶏皮 １５０g程度酒 少々だしの素 適量醤油 適量水 適量 【作り方】①大根を輪切りにして、下茹でする。②ゆで卵を作る。③水…
もはや、２年近くコロナ騒ぎが続いていますが、コロナを怖いと思っている人はどのくらいいるでしょう。自粛自粛で、そんなにコロナを怖がっていたら、楽しい経験をするのも我慢して、一生家の中で暮らした方がいいのか？みたいな極端な話になってしまうと思…
レクチンフリーレシピです。とっても簡単で、フレンチレストランのような味わいの絶品レシピです。 【材料】すずきの切り身 人数分バター 少々ハーブソルト 少々 【作り方】①すずきの切り身を耐熱皿に入れて、バターとハーブソルトをのせ、オーブントースタ…
