病気が治癒するレクチンフリー食事療法

慢性疲労、精神疾患、自己免疫疾患、発達障害、ガン、腫瘍、副鼻腔炎、花粉症など様々な病気、難病、肥満が治癒するレクチンフリー食事療法を紹介。

レクチンフリーキャベツのクリームシチュー

レクチンフリ―レシピです。
キャベツたっぷりのクリームシチューです。

【材料】
玉ねぎ 2個
人参 1本
えりんぎ 1株
キャベツ 1/4個
長芋 1本
みつせ鶏 200g
セロリ 1本
コンソメスープの素 適量
ココナツミルク 150cc
米粉 カップ 1/3
水 適量
コショウ 少々

【作り方】
①野菜類を適当な大きさに切り、水を入れて煮込む。
②野菜に火が通ったら、長芋と鶏肉コンソメスープの素を入れて煮込む。
ココナツミルク米粉を溶き、入れる。
④お好みでコショウなどを入れる。

キャベツたっぷりで、とても優しい味わいのクリームシチューです。
レクチンフリーでコロナを恐れる必要なし!

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま&からだ治癒院 Jasmine

f:id:healing-jasmine:20220223115629j:plain