レクチンフリーわかめと大葉のサラダえごま油がけ

レクチンフリーレシピです。
簡単サラダにえごま油をかけました。
爽やかにヘルシーサラダです。

【材料】
刺身わかめ　大葉　レタス　マッシュルーム　適量
えごま油　ポン酢　適量

【作り方】
①材料を切ってお皿に盛る。
②えごま油とポン酢をかけて召し上がれ。

マッシュルームは火を通さなくてよいので、いつもサラダに入れてしまいます。

病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine