レクチンフリー白菜と大葉の味噌汁

レクチンフリーレシピです。

大葉の１００枚入りで２００円と激安だったので、なんでも大葉を入れて料理してしまいます(^^♪
時短の美味しい味噌汁です。

【材料】
白菜　１/８個　大葉　２０枚　舞茸１株
水　カップ２　だしの素　小さじ１　味噌　大さじ１

【作り方】
①一口大にした白菜と舞茸を水が沸騰した鍋にいれ、５分程煮る。
②しそを細切りにし鍋に入れ、だしの素、味噌を入れてひと煮立ちさせ出来上がり。

こんなに簡単にお安い材料で美味しい味噌汁が食べられて幸せです。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine