レクチンフリービーフシチュー

レクチンフリーレシピです。
牧草育ちのナチュラルビーフのシチューです。

【材料】
玉ねぎ　２個　人参　１本　ブロッコリー１個
セロリ　１本　マッシュルーム　１パック
ナチュラルビーフ　３００g
チキンスープの素　適量　
とんかつソース　大さじ３　
水　適量　　ココナツミルク　１/２カップ
オリーブオイル　少々

【作り方】
①玉ねぎ、人参、セロリを刻み、鍋に水を入れ煮込む。
②ナチュラルビーフ、ブロッコリー、マッシュルーム、チキンスープの素、とんかつソース、ココナツミルクを入れ、煮込む。
③お好みでオリーブオイルを入れる。

シチューの素を入れずとも美味しいビーフシチューになりました。
ナチュラルビーフの味がいいですね。

病気の治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は、当院にご相談ください。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine