世の中の常識と言われるものの中には、間違っているものが多いです。昔からの知恵と言われるものは間違っているものは少ないですが、最近の研究やデータで「これがよい」とされているものでは、本当にデタラメが多くて、私は、若い頃は、「そうなのかな～？…

レクチンフリーレシピです。シチューにオクラと大葉を入れました。 【材料】玉ねぎ ２個 人参 ２本オクラ １０本程度 大葉 １０枚程度しめじ １株 えのき １株芋豚 ２００g程度ココナツミルク １００ｃｃ酒・みりん 少々ガラスープの素・だしの素 適量コショ…