自分は体が弱くて、すぐに風邪を引いたり、体調不良になって、持病もいくつも抱えて大変な思いをして毎日過ごしている。いつもいつも体調が悪くて、慢性疲労と慢性体調不良で日々つらい。薬を常備して、ウィルスを恐れて日々戦々恐々として過ごしている。そ…

レクチンフリーレシピです。切り昆布と野菜たっぷりのスープです。 【材料】玉ねぎ １個 人参１本 セロリ １本しめじ １株 オクラ ５本程度切り昆布 適量 チキンスープの素・だしの素 適量酒・みりん 大さじ３ずつ 水 適量お好みでガーリックパウダー・コシ…