病気が治癒するレクチンフリー食事療法

慢性疲労、精神疾患、自己免疫疾患、発達障害、ガン、腫瘍、副鼻腔炎、花粉症など様々な病気、難病、肥満が治癒するレクチンフリー食事療法を紹介。

レクチンフリーマッシュルームの天ぷら

レクチンフリーレシピです。
マッシュルームを天ぷらにしました。

ジューシーで美味しいですよ。

【材料】
マッシュルーム  好きなだけ
卵黄 1個 水 適量 だし粉 少々
米粉 適量  こめ油 適量

【作り方】
①マッシュルームの根っこの部分を切り取る。
②卵黄に水、だし粉、少々入れ、マッシュルームをつけ、水溶きした米粉をまぶし揚げる。
③しょうゆなどをつけて召し上がれ。

マッシュルームは生でも食べられるので、さっと揚げれば大丈夫です。

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食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま&からだ治癒院 Jasmine

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