病気が治癒するレクチンフリー食事療法

慢性疲労、精神疾患、自己免疫疾患、発達障害、ガン、腫瘍、副鼻腔炎、花粉症など様々な病気、難病、肥満が治癒するレクチンフリー食事療法を紹介。

レクチンフリー初鰹のたたき

レクチンフリ―レシピです。
初鰹のたたきです。ねぎをたっぷりかけて召し上がれ。

【材料】
かつおのたたき刺身 適量
ねぎ 適量
ポン酢 適量
生姜 適量

【作り方】
①市販のかつおのたたきをスライスする。
②ねぎを切り、しょうが、ポン酢をかける。

今の週の初鰹とってもおいしいですね。
お魚の栄養を頂きましょう!

病気が治るレクチンフリー!

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