レクチンフリ―いかゲソとしめじのバター醤油

レクチンフリーレシピです。
イカゲソとしめじを焼いただけの簡単レシピです。

【材料】
いかゲソ　適量
しめじ　１株
バター・醤油　少々

【作り方】
①イカゲソとしめじをオーブンで焼く。
②バター、醤油をかけて、少し焼けばできあがり。

素材の味をそのまま楽しめる時短レシピです。
イカゲソ美味しいですね。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine