レクチンフリ―空心菜のさっと炒め

レクチンフリーレシピです。
空心菜をさっと炒めただけの、時短レシピです。

【材料】
空心菜　１束
酒　少々　だしの素　少々
ごま油　少々

【作り方】
①空心菜とごま油、酒少々をフライパンに入れて炒める。
②だしの素で味をつける。

５分でできる簡単レシピですが、空心菜を単品で炒めただけで、立派なおかずになりますよ。

病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine