レクチンフリ―天然ブリと九条ネギのカルパッチョ

レクチンフリ―レシピです。

飲食店に出回らないせいでしょうか、立派な九条ネギが激安で売られていました。
さっそく、天然ブリを使ってカルパッチョにしました。
ほとんど、ねぎの薬味を食べている感じですね。

【材料】
天然ブリ　１柵　　九条ネギ　１本
パクチー　１～２株　　しそ　１０枚ほど
ポン酢　適量　ごま油　適量　わさび　お好みで

【作り方】
①ねぎは輪切りにする。パクチー、しそは細かく切る。
②お皿に①を盛り付け、天然ブリのスライスをのせて、上からポン酢とごま油、ワサビをのせて、出来上がり。

九条ネギは生でもたくさん食べられます。からだが浄化されますね。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine