痩せていると健康？太っていると健康？

太ってる人の方が健康でしょうか？
痩せている人の方が健康でしょうか？

健康診断にいくと、太ってるのはダメだ！痩せろ！と言われますが、肥満が不健康なのでしょうか？
ウエストが細いことばかりが健康のバロメーターなのでしょうか？
癌患者はガリガリに痩せていますがどうでしょう？

痩せていると、いいわねーとみんなに羨ましがられますが、痩せている人は、悩みを抱えています。
食べても太れないということです。
痩せている人の健康状態を見させていただきますと、大抵必要なミネラルやビタミンが体に吸収されていない状態にあります。
いくら食べても太れない、栄養が体内に取り込まれていないのです。
そして、様々な内臓疾患を抱えています。
必要な養分はとりこめていませんし、毒素が体内に入ると内臓を直接攻撃してしまうので、体調が悪いのです。

逆に太っている人はどうでしょう。
太っている人は、栄養は取りこめていますが、取り込んだ栄養が正常に処理されず、脂肪にどんどん変換されている状態にあります。
毒素は直接内臓には影響を与えることは少ない代わりに、脂肪と一緒に貯蔵されるのです。
病気になると痩せている人より太っている人の方が長生きできる理由はそこにあります。
しかし、毒素は排出されず脂肪と一緒に溜まっていく一方なので、許容範囲を超えれば病気を発病します。

結局、痩せていても太っていても、体調が悪いのです。
太っていることが全ての害悪であるような表現を健康診断や世間一般ではされますが、痩せているとか太っていることが重要なのではなく、毒素が溜まっているか否かが一番重要なことなのです。
私が思うに、痩せている人の方が毒素に対する耐性が低い傾向にあり、太っている人の方が耐性が強い場合が多いです。
だかららといって太っていることがいい訳ではありませんが、痩せている人の方が病気になるとすぐに悪化してしまいます。

健康な人というのは、毒素が体に溜まっていない状態で、かつ、栄養がきちんと体に吸収されている人です。
健康な人は適正体重を保つことができます。
運動をすると痩せるのではなく、適正体重を保つのに役立ちます。

しかし、結局のところレクチン毒素をはじめとする体に炎症を起こす食べ物を食べないことが大切です。
毒素を体の中にいれない、それが健康でいるためには一番大切なことですね。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine

レクチンフリーさつまいもはるさめ炒め

レクチンフリ―レシピです。
さつま芋のはるさめを使った炒め物です。

【材料】
にら　１束
人参　少々
きくらげ　少々
玉ねぎ　１/２　個
イベリコ豚　少々
さつま芋はるさめ　１００g
オイスターソース　少々
ナンプラー　少々
チキンスープの素　少々
ごま油　少々

【作り方】
①乾燥はるさめは茹でて戻しておく。
②にら、にんじん、玉ねぎを細切りにし、きくらげ、イベリコ豚を適当な大きさに切り、①を入れて蒸炒めにする。
③調味料とごま油を入れて、炒める。

さつま芋の春雨のつるつる食感が美味しいです。
水を入れてスープにしてもいいかと思います。
レクチンフリ―で病気を治す。

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不眠の原因

不眠という場合、寝つきが悪い、夜中に目が覚めて眠れなくなってしまう、もうちょっと寝たいのに、朝早く起きてしまう、そんな症状があるのではないでしょうか。
あまりにも眠れない場合睡眠導入剤などを使用している方もいるかもしれません。
しかし、薬剤を利用した睡眠導入剤は、どうしても眠れない場合には必要かもしれませんが、基本的に脳の質をさらに落とすことになり、薬剤がないと眠れない中毒状態を引き起こす可能性があります。

なぜ眠れない、不眠症になるのでしょう？
それは、脳がリラックスできてないからです。
なぜ脳がリラックスできないのでしょう？
それは、脳が毒素やウィルスなどの悪者と戦うために戦闘態勢に入っているからです。

インフルエンザやひどい風邪の引き始めに眠れなくなることはありませんか？
熱が上がっている時などは、グーグーぐっすり眠れないはずです。
毒素やウィルスが身体や脳に入ると免疫細胞が戦闘態勢に入ります。
免疫細胞は激しく活性化して戦っているので、脳が興奮して眠れなくなるのです。
体や脳に毒素やウィルスがない状態であれば、脳はゆったりリラックスして、「仕事ないよねー」と思いながら、何の心配もなくよく眠ることができます。
裏返して言えば、眠れなくなっている状態というのは、脳に毒やウィルスが入っている状態なのです。
歳をとって眠れなくなってくるのは、毒素が蓄積されて絶えず毒素に脳が侵されている状態になっているのです。
発達障害で、眠りが浅い、睡眠時間が短い方がいますが、生まれた時から脳に毒素が溜まっていて、不眠の症状がでているのです。

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レクチンフリーイタリアンバジルのサラダ

レクチンフリ―レシピです。
バジルの爽やかな味わいのサラダです。

【材料】
きゃべつ、にんじんの千切り　適量
イタリアンバジル　適量
キウイ　適量
アボカド　１個
米油　少々
酢　少々
オリゴ糖　少々

【作り方】
①せんぎり野菜を盛り付ける。
②アボカド、キウイを適当な大きさに切り、ちぎったイタリアンバジルと混ぜる。
③米油、酢、オリゴ糖を混ぜ合わせる。

市販のサラダにアボカドと果物とバジルを混ぜても簡単にできます。
ちょっとオシャレで美味しいサラダが簡単にできますね。
レクチンフリーで健康に！

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レクチンフリ―好転反応ー口内炎

頭部や首の付近というのは、毒素が溜まりやすい部分でもあります。
神経が沢山通っているところでもあるので、レクチンが大量に存在しやすい場所でもあるのです。
口内は歯がありますので、歯の神経も多く通っているところです。
レクチンは口内付近の神経に多く蓄積していることがあります。
虫歯や歯周病などの口内の疾患というのは、レクチン毒素が原因で起こるので、レクチンフリーをすると口内の毒素を排出しようと口内炎ができることがあります。
好転反応ではなくても、口内炎ができやすい人というのは、口内付近の頭部に毒素が溜まっていて、排出しようとして口内炎ができるということです。
口内炎は歯茎にできたり、頬っぺたの内側にできたり、口の奥の方にできることもあります。
好転反応の口内炎は、膿のようなものが詰まった大きな口内炎ができて、それが破裂して消えます。
まさに、毒素を排出したという感じです。

レクチンフリ―をすると歯や口内のトラブルがなくなります。
歯磨きしなくても虫歯にもならなくなるので、驚きますよ。
ちなみにレクチンフリーをするのでしたら、殺菌剤の入った歯磨きは使わない方が良いですね。
口内には、たくさん有益な細菌が生息していて、それらを殺してしまうと口内環境が崩されてしまい、健康な状態に保てなくなるからです。
私は、一応歯磨きはしますが、殺菌剤や添加物不使用のミントの歯磨きを使っていますし、１日１回しか歯を磨きません。
虫歯にも歯槽膿漏にもなりません。
歯のクリーニングに歯医者に行くといつも健康な歯茎を褒められます。
レクチンって虫歯をはじめ口内の疾患の原因でもあるのです。

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レクチンフリーエリンギのフライ

レクチンフリ―レシピです。
えりんぎの食感が美味しいフライです。

【材料】
えりんぎ　適量
米粉　少々
卵黄　１個
だしの素　少々
水　少々
米パン粉　適量
米油　適量

【作り方】
①エリンギを適当な大きさに切り、米粉をつける。
②米粉、水、卵黄、だしを溶いたものにつける。
③米パン粉をつけてあげる。

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レクチンフリー好転反応ーむくみ・頻尿・尿漏れ

好転反応の見分け方は、レクチンフリーを３か月以上実行していて体に不調が出る場合、好転反応である可能性が大きいです。
レクチンフリーをしていないのに、体調が悪いのは、レクチン毒素の影響によるものです。

好転反応が頻尿や尿漏れとして起こってくる場合があります。
これは、デトックスにより排出されたレクチン毒素などのたんぱく質が腎臓に入り、腎臓で詰まってしまう場合は、尿の量が減って、むくみがでます。
また、膀胱の壁面に大量に溜まってしまったり、尿管に詰まると頻尿や尿漏れを起こすことがあります。
これは、排出しようとするたんぱく質のゴミ、老廃物が多すぎて、腎臓や膀胱に負担がかかりすぎている症状です。
痛みなどはあまりありませんが、トイレが近くなったりするので、ちょっと大変ですね。
こういった症状はずっと続くというよりも、体からたんぱく質のゴミを押し出そうとしている時に起きるので、一時的に良くなってもまたしばらくすると起こってくるということを繰り返す場合があります。
尿の量が減ってしまうのは良くないので、緩和をしなければいけません。
尿の量が正常で頻尿になってしまっている場合は、トイレの回数が大変なだけなので、あまり気にしなくても良いと思います。
好転反応はサプリや漢方薬、当院のからだセラピーで緩和することができます。

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