ミトコンドリアは肝臓、腎臓、筋肉、脳などの代謝の活発な細胞に数百、数千個存在しています。ミトコンドリアの役割は、エネルギーの元となるATPを作っています。ミトコンドリアがATPを作り、適切に細胞に栄養を届ければ、細胞は元気に働くことができます。…
レクチンフリーレシピです。具材がたっぷり入ったパエリアです。 【材料】白米 3合あさり 適量海老 数匹玉ねぎ 1個にんにく 1個ブロッコリー 1株ブナシメジ 1株セロリ 1本パセリ 少々パエリアの素 適量水 500㏄程度オリーブオイル 少々ハーブソルト…
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