肥満は誰のせいでしょう？太っている人、自分自身のせいだと思っていませんか？肥満は自分のせいだと思って悩んでいませんか？でも、それは間違っています。肥満は病気であって、その人のせいではありません。 花粉症やアトピーの人を見て、その人のせいだと…

レクチンフリーレシピです。鯵の南蛮漬けをサラダにしました。 【材料】鯵の南蛮漬け 玉ねぎ 適量豆鯵 数匹 卵黄 １個 米粉 適量 だしの素 少々水 少々 米油 適量リンゴ酢・だし汁・オリゴ糖 適量 レタス・ブロッコリーなど 適量 【作り方】①卵黄、米粉、だ…