ワー肩が凝ってる！なんか肩こりしすぎて、肩が動かないし、腕が上がらない。歳のせいだから、肩が凝るのも痛むのもしたかないか～でも、原因は歳のせい？？？ なんで肩が凝るのか、肩こりで腕が上がらなくなるのか？肩こりの原因は、ストレスとか、姿勢が悪…

レクチンフリーレシピです。空心菜が旬なのでしょうか、お安く入手できました。 【材料】空心菜 １束 ごま油 適量 ガラスープの素 少々 ガーリックパウダー 少々 【作り方】①空心菜をごま油を入れて強火で炒める。②水に溶いた調味料を入れて、ひと炒めしたら…