私も体重が出産後７５㎏くらいあったので、太っている人を見ると他人事とは思えません。授乳中は夢の中に、脂ぎったベーコンチーズパンが出てきたほどです。レクチンフリー食事療法をしている今は、痩せようとも思っていないのですが、５０キロ台半ばだと思…

レクチンフリーレシピです。パクチーとしめじ、たまねぎのかき揚げです。 【材料】パクチー 適量 しめじ １株たまねぎ 適量 だしの素 少々 卵黄 １個 水 適量 米粉 適量米油 （揚げ用） 適量 【作り方】①パクチー、しめじ、薄切り玉ねぎを卵黄とだしの素を水…