病気が治癒するレクチンフリー食事療法

慢性疲労、精神疾患、自己免疫疾患、発達障害、ガン、腫瘍、副鼻腔炎、花粉症など様々な病気、難病、肥満が治癒するレクチンフリー食事療法を紹介。

レクチンフリー 青パパイヤとバナナのサラダ

レクチンフリーレシピです。
青パパイヤってあまり売ってないと思うのですが、ラゾーナ川崎の地下の野菜売り場に売っていたので、買ってきました。
熟していないバナナと合わせて、爽やかな味わいのサラダです。

【材料】
青パパイヤ 半分
熟していないバナナ 1本
ナンプラー 少々
ごま油 少々

【作り方】
①青パパイヤは、種と皮を切り、千切りにして水にさらす。
②水気を切り、バナナと合わせて、ナンプラーとごま油をかける。

ナンプラーとごま油だけで、美味しいサラダになりましたよ。
青パパイヤは少し固めなので、細く千切りにするといいですね。

様々な食材にチャレンジ!楽しいレクチンフリーライフ♡

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま&からだ治癒院 Jasmine