2022-01-10 レクチンフリー白菜のクリームスープ 病気が治るレクチンフリー食事療法 レクチンフリーレシピ レクチンフリ―レシピです。白菜の優しいクリームスープです。 【材料】白菜 １/４個しめじ １株みつせ鶏皮 ２００g程度ココナツミルク カップ１米粉 大さじ３コンソメスープの素 １個チキンスープの素 少々コショウ 少々水 適量 【作り方】①白菜を食べやすい大きさに切り、しめじと一緒に煮込む。②野菜が柔らかくなってきたら、鶏皮を入れて煮込む。③ココナツミルクで溶いた米粉、スープの素を加え煮込む。④コショウを入れて出来上がり。 優しい味わいのスープです。あったまりますね。 レクチンフリーで病気を克服！ 食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine
