病気が治癒するレクチンフリー食事療法

慢性疲労、精神疾患、自己免疫疾患、発達障害、ガン、腫瘍、副鼻腔炎、花粉症など様々な病気、難病、肥満が治癒するレクチンフリー食事療法を紹介。

レクチンフリーシュガーバタークッキー

レクチンフリ―レシピです。
てんさい糖とバターたっぷりのクッキーです。

【材料】
米粉 120g
バター 50g
てんさい糖 大さじ3
ココナツミルク 大さじ1
シナモン 小さじ1
卵黄 1個

【作り方】
①バターを常温に戻し、米粉、てんさい糖、ココナツミルク、卵黄、シナモンをよく混ぜる。
②クッキングペーパーとり、長細くして、冷蔵庫で冷やす。
③切り分け、200度のオーブンで20分程焼く。

シナモンたっぷり入れて、風味を楽しんでもいいですね。
サクサククッキーです。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま&からだ治癒院 Jasmine

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