病気が治癒するレクチンフリー食事療法

慢性疲労、精神疾患、自己免疫疾患、発達障害、ガン、腫瘍、副鼻腔炎、花粉症など様々な病気、難病、肥満が治癒するレクチンフリー食事療法を紹介。

レクチンフリー鮭としその寿司飯

レクチンフリーレシピです。

鮭としそを酢飯に混ぜ込みました。

【材料】
鮭(天然)2切れ しそ 10枚
ごま 大さじ1 だしの素 小さじ1
すし酢 大さじ2  圧力炊飯したお米 茶わん4杯

【作り方】
①鮭を焼く。しそは細切りにする。
②ご飯にすし酢、だしの素、ごま、焼いた鮭、しそを混ぜ込み完成。

リンゴ酢とフラクオリゴ糖を混ぜて、すし酢を作りました。
簡単にできて、豪華に見えますね。

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