我慢しない健康ダイエット

ダイエットというと、大変で苦しい・・・
そんなイメージを持っている人がほとんどです。
何故苦しいのでしょう？
お腹がすくのに食べたいものが食べられない。
大好きなものを食べることができない。
要するに、我慢をしなければいけない、というのがダイエットで一番つらいと感じるところでしょう。
そんな我慢の辛いダイエットを続けるとろくなことがありません。
激しい渇望感が沸き起こり、突然の過食や、ダイエットをやめてから、リバウンドするほど食べ続けてしまう・・・
そんなストレスのたまるダイエットなら、やる意味がないです。
若い人はスリムになりたくてやるのでしょうが、もし健康のためならば、ダイエットをするだけ余計体調を崩します。

レクチンフリー食事療法は病気を治すためのセラピーでダイエットのためのものではありませんが、レクチンフリーをすると結果的にどんどん痩せていきます。
体から余分な毒素が排出されていくので、細胞が活性化し、不必要なものをどんどん身体から排出してくれるため、健康的でスリムな体になります。
私が食事療法を始めたころは、あまりにもお腹がすかないため、食べるのを忘れてしまい、夜寝る前になって、「今日なんか食べたっけ？」と思い出し、あまり何にも食べないのも体に悪いので、思いついたかのように少し夕飯を食べていました。
あっという間に１０キロほど何の苦労もせず痩せましたが、何も我慢していないし、辛くもないので、リバウンドも全くしません。

我慢しなくて、健康的に痩せられるのはレクチンフリー食事療法です。
他のダイエットは、我慢をしたり、努力をしなけばいけないものがほとんどでしょう。
ストレスをためては、ダイエットの意味がなく、リバウンドをして余計体を壊すケースも多々あります。
我慢せず、ストレスもためず健康的に痩せたい方は、当院まで！

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine