レクチンフリーみつせ鶏のしそポン酢

レクチンフリーレシピです。

みつせ鶏をグリルして、しそとポン酢を合わせました。

【材料】
みつせ鶏むね肉　数枚　しそ　２０枚ほど
おろしポン酢　適量

【作り方】
①みつせ鶏のむね肉に塩を少々ふってグリルする。
②肉に火が通ったら、ざっくり切ったしそとおろしポン酢をかけて１分程グリルする。

むね肉ですが、とてもジューシーです。
しそとポン酢がとても良くあい美味しくいただけます。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine