レクチンフリー天然鮭のグリル

ロシア産の天然鮭のシンプルグリルです。

【材料】
天然鮭　１切れ　塩　少々

【作り方】
①天然鮭を入手する。冷凍でも生でも可。
②塩鮭の場合はそのまま、塩が振られていなければ塩を少々まぶして焼く。

レクチンフリ―では、天然の魚を選びます。
鮭は養殖が多いので、天然のものを探してくださいね。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine