病気が治癒するレクチンフリー食事療法

慢性疲労、精神疾患、自己免疫疾患、発達障害、ガン、腫瘍、副鼻腔炎、花粉症など様々な病気、難病、肥満が治癒するレクチンフリー食事療法を紹介。

レクチンフリーしそ入り鶏餃子

レクチンフリーレシピです。
しそと鶏ミンチを使った餃子です。
とっても美味しくて、我が家は中華街の高級店かと思いました (^^♪

【材料】
にら1束 白菜3枚程度 しそ6枚程度 しょうが1片
鶏ミンチ100g程度 だしの素 大さじ1 ごま油 大さじ3
米粉餃子の皮(添加物の少ないもの)30枚

【作り方】
①白菜、しょうがはみじん切りに、にら、しそは1センチ程度に切る。
②ボウルに①と鶏ミンチ、ごま油大さじ1、だしの素を入れ、よく混ぜる。
③餃子の皮にあんを包む。
④フライパンにごま油入れて焼く。

お好みで、ポン酢などで召し上がれ。
鶏は岩手県産ハーブ鶏を使用しました。

食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま&からだ治癒院 Jasmine

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