歳をとると目が悪くなるのは、誰しも経験することですが、耳が悪くなる方も多いようです。私は52歳ですが、レクチンフリー食事療法とセルフデトックスのお陰で、耳も目も悪くありません。驚くべきことに、40歳頃始まった老眼が最近よくなっています。元…
レクチンフリーレシピです。モロヘイヤが旬なのでしょう、スーパーでよく売られていますね。 【材料】モロヘイヤ 1束大根 1/4本 玉ねぎ 1個人参 1本 ごぼう 1本里芋(冷凍可)10個程度えりんぎ 1パック 芋豚スライス 200gだしの素 適量みりん・…
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