リーキーブレインという言葉は、ほとんどの人が知らないと思います。リーキーガットについてのブログを先日書きましたが、本来鉄壁の守りで、破られるはずのない腸から、毒素が侵入してしまうことをいいます。リーキーつまり、漏れだしてしまう事、それが、…
レクチンフリーレシピです。いつもの米粉パンにクルミをいれました。 【材料】米粉 250g 天然酵母 10g フラクトオリゴ糖 大さじ1 塩少々くるみ 適量オリーブオイル 大さじ2 氷水 200㏄ 【作り方】①Tiger グランX を使って、グルテンフリー100%…
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