リーキーガットという言葉、知らない人も多いのではないでしょうか？万病の原因となるのが、リーキーガットです。「リーキー」というのは、漏れるという意味です。「ガット」というのは、腸です。「腸漏れ」と訳されることが多いです。グルテンフリーをやっ…

レクチンフリーレシピです。国産のにんにくがお安く入手できたので、餃子に入れました。 【材料】にら ２束 チンゲン菜 １株 大葉 ２０枚 にんにく １個鶏ミンチ １５０g だしの素 小さじ１ごま油 大さじ２米粉餃子の皮（添加物の少ないもの）６０枚 【作り…