心臓の不調を抱えている方は、意外と多いです。特に心臓病というわけではなくても、動悸がする、不整脈などがある人は、相当数いると思います。高血圧もですね。死因でも、１位が悪性新生物、心疾患が堂々の２位です。それだけ心臓のトラブルは命取りになる…

レクチンフリーレシピです。鮎が旬なのですね。高級魚のイメージがありますが、お安く入手できたので、シンプルに塩焼きです。 【材料】あゆ 数匹 塩 少々 【作り方】あゆを洗って、塩を振りかけ焼く。 とっても美味しかったです。すだちなどをかけても美味…