たくさんの化粧品やクリームを塗りたくらないと、肌がガサガサきたなくて・・・女性は、つるつる肌になりたいと思うものです。でも、肌というのは表面に表れている一部で、氷山の一角です。肌がガサガサということは、からだの細胞全てがささくれだってガサ…

レクチンフリーレシピです。冷蔵庫に冷ご飯とレタスがあったので、チャーハンにしました。 【材料】圧力炊飯した冷ご飯 茶碗４ ごま油 大さじ４卵 ３個 ねぎ 適量 レタス 半個 無えんせきベーコン ３枚ガーリックパウダー 小さじ１ ガラスープの素 小さじ１…