ワー肩が凝ってる!なんか肩こりしすぎて、肩が動かないし、腕が上がらない。歳のせいだから、肩が凝るのも痛むのもしたかないか~でも、原因は歳のせい??? なんで肩が凝るのか、肩こりで腕が上がらなくなるのか?肩こりの原因は、ストレスとか、姿勢が悪…
レクチンフリ―レシピです。新玉ねぎが旬ですね。あさり入りのスープにしました。 【材料】新玉ねぎ 2個 ブロッコリー 1束人参 1本 あさり 20個程度鶏肉(平飼いのもの)100gだしの素・チキンスープの素 適量 水 カップ 【作り方】①玉ねぎ、人参を一…
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