グルテンフリーという言葉は、最近ようやく馴染みのある言葉になりつつありますが、まだまだ何故小麦がからだに良くないのか知らない人も多いですね。グルテンフリーは、アメリカで出版された「いつものパンがあなたを殺す」「小麦は食べるな」という本や、…
いかげそがお安く手に入ったので、煮つけにしました。 【材料】いかげそ 10個程度 里芋(冷凍可)20個程度 人参 1本 しめじ 1株みりん 大さじ3 酒 大さじ3 水 カップ1しょうゆ 大さじ5(お好みで) 【作り方】①みりん、酒、しょうゆ、水を鍋に入れ…
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