緊急事態宣言が延長されて、ニュースをつければコロナの話ばかりです。ワクチンの話も連日報道されていますが、変異型コロナウィルスが流行っているのに、変異型に対応していないワクチンを打って効果があるのか?と思っているのは私だけでしょうか。ワクチ…
レクチンフリーレシピです。 ごぼうはポリフェノールたっぷりで、抗酸化作用があります。緊急事態宣言の今、食べたい食材ですね。 【材料】新玉ねぎ 3個 人参 2本 ごぼう 1本しめじ 1株 エリンギ 1パック チンゲン菜 2株鶏肉(平飼いのもの)150ク…
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