レクチンフリーレシピです。 天然ブリをすし飯に豪快にのせました。レクチンフリーライフでも美味しいもの食べられます。 【材料】天然ブリ ５切れ程 圧力炊飯したご飯 茶碗１リンゴ酢（すし酢）適量しそ お好みで 【作り方】①ご飯に酢をかけ、混ぜる。②天然…

何故、頭の中が否定的な暗い考えや妄想でいっぱいになるのでしょう。死ぬことが何度も何度も頭の中をよぎるのでしょう。なんで生きることがこんなに辛いのでしょう。 職場や学校、家庭でつらい嫌なことがあって、陰鬱な気分になることもあると思います。でも…