レクチンフリーレシピです。シナモンパウダーを入れて、香りと味も甘いシチューになりました。ごぼうとシナモンの風味が良く合います。 【材料】玉ねぎ2個 人参1本 小松菜1束 ごぼう1本 マッシュルーム6個程度 鶏肉100g程度チキンスープストック1個…
レクチンフリー食事療法が紹介される本が出版されたのが2018年ですから、レクチンフリーはほとんど馴染みがないでしょうし、実行している人も少ないでしょう。アメリカの医師によって紹介されたレクチンフリー食事療法は、アメリカ仕様なことも多いので…
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