レクチンフリーレシピです。 旬のホタルイカを里芋とレンコンと一緒に煮ものにしました。 【材料】里芋（冷凍OK）２０個程度 レンコン１房（冷凍OK）えのきだけ１/２株 ホタルイカ 適量水カップ１ 醤油５０㏄ 酒１００㏄ みりん５０㏄ 【作り方】①鍋に水、醤…

不整脈を患っている方は意外と多いのではないでしょうか。深刻に心臓病を患っている方もいらっしゃると思いますが、健康診断に多少引っかかる程度、または自分でたまに不整脈を感じるという方もいらっしゃると思います。心臓というのはとても大切な臓器です…