レクチンフリーレシピです。ブロッコリーのたくさん入った野菜のポトフです。 【材料】玉ねぎ１個 人参１本 ブロッコリー１束 えりんぎ１パック 長芋１本 レンコン１節チキンスープストック２個 コショウ 少々 水カップ４ 【作り方】①玉ねぎはくし切りに、人…

足裏ブログ２回目です。発達障害でなくても、脳の不調って誰でもあると思うのです。 物忘れが多い夜中にすぐ目が覚めて眠れなくなる怒りっぽくなる時がある、癇癪を起す頭痛がする目が悪い何かの中毒（食べ物や買い物など）ネガティブ思考、うつ 全て脳に係…