レクチンフリーレシピです。たまには、パスタを食べる日があってもいいかな。麺類は週に１度程度にしてね。 【材料】めんたいこ １房 だしの素 小さじ半分 １００％米粉のスパゲッティー（玄米入り不可）１５０gオリーブオイル 大さじ２きざみのり 適量 【作…

足の裏を自分で触ることはありますか？恐らく、自分の足の裏をまじまじと触って鑑賞してる人っていないと思います。毎日忙しく仕事に家事に追われているので、自分の足みてる時間なんかないわよ！そんな感じですよね(^^♪でも、足の裏って本当に神秘的なんで…