脳疾患シリーズ15回目です。アメリカの一流ビジネスマンの日課となっている瞑想。どんな効果があるのでしょうか? 瞑想は、脳がリラックスして、普段の使われていない場所が活性化するので、新しい発想、考え方の転換、リフレッシュなど、様々な効果がある…
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