レクチンフリーレシピです。いかの味が里芋に染みて、柔らかくて美味しい一品です。 【材料】小さめスルメイカ ５杯ほど 冷凍里芋 １パック 酒カップ１/２ みりんカップ１/４ しょうゆ大さじ３ フラクトオリゴ糖大さじ１ 水カップ１ 【作り方】①水と調味料を…

うつ病などの脳疾患のブログ6日目です。今日でうつ病シリーズは最終にしようと思っています。明日からは、うつ病以外の発達障害、認知症、脳血栓などの脳疾患について書こうと思います。 うつ病、苦しいですよね。他人に分かってもらえない、自分の苦しさ辛…